Pola Tidur di Bulan Ramadhan

Saya mengucapkan terima kasih pada blog ini, sekaligus meminta maaf. Terima kasih karena blog ini ibarat pensieve milik dumbledore yang merupakan kumpulan serpihan ingatan saya di masa lalu, yang terkadang memberikan pencerahan bagi saya di masa ini.

dan minta maaf karena lama gak pernah ngepost tentunya, emang gak penting juga kebanyakan posting. karena saya tidak nyari duit disini, dan saya tidak berbagi ke banyak orang juga melalui blog ini,

tetapi saya memang ada rencana membuat blog ini menjadi .com biar lebih keren, tapi mau dikemana isinya juga belum jelas.

Saat Anda membaca artikel ini, berarti saya telah menyelesaikan sahur saya pada hari ke 10 ramadhan. Ternyata sudah 10 hari ramadhan..

dan artikel ini saya beri judul Pola tidur di Bulan Ramadhan, karena saya cukup bermasalah dengan urusan pola tidur di Bulan Ramadhan.

Masalah pertama, saya tidak pernah bertanya kepada Ahli baik Ahli agama maupun ahli kesehatan mengenai Pola tidur yang baik.

Masalah kedua, saya sering sekali mengalami serangan kantuk mendadak, terutama saat menjalankan shalat Isya-tarawih. ni sangat berbahaya karena tidak khusyuk. bahkan saya hampir memvonis diri saya terkena narkolepsi. What is Narkolepsi?

Masalah pertama saya jawab dengan cara bertanya kepada Ahlinya,

dan jawabannya sebagai berikut :

Bada tahmid dan sholawat….
Satu fenomena yang sangat berkesan mendalam selama bulan ramadhan ini yang bisa diamati termasuk juga pada saat mengamati diri sendiri adalah fenomena mengantuk dan tidur . Begitu hebatnya gejala mengantuk dan tidur ini selama bulan ramadhan terutama di malam hari sampai pagi harinya. Ada apa sebetulnya? Apa yang menjadi penyebabnya? Apakah karena tiupan syetan? Bukankah syetan terbelenggu di bulan Ramadhan oleh saum kita?
Selidik punya selidik, tanya punya tanya ternyata soal mengantuk dan tidur ini terdapat juga dalam QS 8:11. Begitu lengkapnya Al Quran sampai soal menguap alias ngantuk saja dibahas didalamnya. Allah berfirman:
(Ingatlah), ketika Allah menjadikan kamu mengantuk sebagai suatu penentraman daripada-Nya, dan Allah menurunkan kepadamu hujan dari langit untuk menyucikan kamu dengan hujan itu dan menghilangkan dari kamu gangguan-gangguan setan dan untuk menguatkan hatimu dan memperteguh dengannya telapak kaki (mu).
Kalau dilihat dari firman tersebut maka ternyata mengantuk itu adalah salah satu anugerah atau kenikmatan dari Allah SWT untuk kita. Lalu Nikmat mana lagi yang akan kalian dustakan? Kata Allah dalam QS Ar Rahman. Tentu hal ini harus kita syukuri begitu banyak kenikmatan yang Allah SWT berikan kepada kita termasuk nikmat mengantuk ini. Tapi apakah cara bersyukur kita adalah dengan melampiaskannya untuk selalu tidur melulu? Tentu saja tidak. Pernah terfikir kalau tidur melulu apa tidak sebaiknya mati sekalian? Tidur berkepanjangan tanpa harus bangun-bangun lagi... Nikmaat!!. Pasti pada tidak mau kecuali sudah siap dengan bekalnya.
Jadi bagaimana mensikapi anugrah ngantuk dan tidur ini?
Mari kita lihat sama-sama apa yang terjadi di bulan Ramadhan. Ada beberapa pola yang berubah selama bulan ramadhan ini sebagai berikut:
1.    Pola makan. Pola makan bepindah menjadi lebih kurang di malam hari pada saat berbuka dan pada saat sahur. Belum lagi pada saat berbuka yang terjadi adalah balas dendam segala dimakan sampai betul-betul kekenyangan. Apa akibat yang terjadi? Tentu saja mengantuk dan ingin tidur.
2.    Pola tidur. Pola tidur berubah karena malam harus bangun untuk sahur minimal apalagi kalau ditambah Qiyamul Lail untuk menghidupkan malam. Maka jumlah jam tidur menjadi sedikit. Apa akibat yang terjadi? Tentu saja sama mengantuk dan ingin tidur.
Bagaimanapun dua pola tersebut pola yang memberikan Kenikmatan yang amat sangat baik pola makan maupun pola tidur. Dan biasanya yang berbau Kenikmatan ini adalah selalu terkait dengan apa yang namanya Hawa Nafsu.  Maka pada akhirnya tentu saja menjadi terkait dan berhubungan dengan perjuangan kita melawan hawa Nafsu ini terutama di bulan Ramadhan ini sebagai bulan pelatihannya.
Bicara mengenai Hawa Nafsu, ada sebuah kisah dalam Hadist Qudsy tentang pencipataan Hawa Nafsu. Konon Allah SWT pernah berdialog dengan Hawa Nafsu sebelum diberikan kepada Makhluknya yg bernama Manusia .
Allah SWT bertanya kpd Hawa Nafsu : Ma Anta  ?? ( Siapakah Engkau ?? )
Hawa Nafsu menjawab : Ana …Ana wa Anta …Anta….(Aku adalah Aku dan Engkau adalah Engkau) dengan angkuhnya…
Singkat cerita sampai dengan tiga kali Allah SWT mengajukan pertanyaan dan Hawa Nafsu tetap menjawab demikian dengan angkuhnya. Kemudian Allah SWT memerintahkan MalaikatNya untuk memasukkan Hawa Nafsu ke dasar neraka yang paling dalam….Naudzubillahi min Dzalik….Selama 70 ribu tahun….
Setelah itu Allah SWT kembali memerintahkan MalaikatNya untuk mengangkat Hawa Nafsu dari Neraka setelah dihukum selama 70 ribu tahun dan Allah SWT kembali bertanya kepada Hawa Nafsu …Siapakah Engkau ???
Kembali dg angkuhnya hawa nafsu menjawab : Ana…Ana wa Anta ..Anta….
Sampai dengan tiga kali ditanya dan hawa nafsu tetap menjawab demikian….
Dengan murka Allah SWT memerintahkan MalaikatNya untuk memasukkannya kembali ke dalam neraka dg tanpa diberikan MAKANAN dan MINUMAN…..selama 70 ribu tahun pula…..
Setelah menjalani hukumannya, kembali Allah memerintahkan MalaikatNya untuk menghadapkan hawa nafsu…..lalu Allah SWT kembali bertanya kepada hawa nafsu
Alllah SWT : Ma Anta ..? (Siapakah Engkau)
Hawa Nafsu menjawab : Aku adalah hambaMU dan Engkau adalah Tuhanku yg menciptakan aku.
Begitulah hawa nafsu yang terkendali akan menjadikan dia sebagai Hamba bukan sebagai yang diper-Tuhan. Allah SWT berfirman dalam QS 38:26;
Janganlah kamu mengikuti hawa nafsu, karena ia akan menyesatkan kamu dari jalan Allah. Sesungguhnya orang-orang yang sesat dari jalan Allah akan mendapat azab yang berat karena mereka melupakan hari perhitungan.
Kembali ke masalah ngantuk dan tidur yang ternyata berkaitan dengan Hawa nafsu adalah bagian dari hikmah Ramadhan sebagai bulan training pengendalian nafsu dimana salah satu caranya adalah melawan kantuk dan mengendalikan tidur. Bagaimana salah satu kenikmatan ini harus ditempatkan pada porsinya bukan untuk dilampiaskan secara berlebihan. Makan berlebihan akibatnya ngantuk. Tidur berlebihan akibatnya waktu menjadi tidak bermakna atau sia-sia sehingga menjadikan kita pemalas.
Bagaimana kiat melawan kantuk ini? Adalah sebagai berikut:
1.    Kita harus belajar mengendalikan makan. Lebih tertib dan teratur. Kalau di bulan Ramadhan pastikan pada saat berbuka bukan sebagai ajang balas dendam. Makanlah secukupnya pada saat berbuka. Bisa juga dilanjutkan makan setelah taraweh.
2.    Sebaiknya tidak merubah pola tidur di bulan Ramadhan dan bulan-bulan lainnya. Jika pola tidur terbaik adalah di bulan Ramadhan yaitu dengan mengurangi jumlah jam tidur dan banyak menghidupkan malam. Maka dibulan selain bulan Ramadhan seharusnya sama.
3.    Menanamkan semangat yang tinggi, misalnya dengan selalu mengingat keutamaan-keutamaan Ramadhan terutama dalam menghidupkan malam-malamnya. Pahala yang berlipat ganda. Keridloan Allah dalam genggaman dll.
Jadi kesimpulannya melawan kantuk adalah bagian dari training di bulan Ramadhan yaitu training melawan hawa nafsu.
Semoga di akhir Ramadhan Jangan sampai hasilnya malah jadi ahli tidur alias TUTI (Tukang Tidur)..Naudzubillah... akan tetapi target Taqwallah yang bisa tercapai.  Dalam QS 51 : 15-18, Allah SWT berfirman :
Sesungguhnya orang-orang yang bertakwa berada di dalam taman-taman (surga) dan di mata air-mata air. Sambil mengambil apa yang diberikan kepada mereka oleh Tuhan mereka. Sesungguhnya mereka sebelum itu di dunia adalah orang-orang yang berbuat baik. Mereka sedikit sekali tidur di waktu malam. Dan di akhir-akhir malam mereka memohon ampun (kepada Allah).
Wallahualam bishshawab. dikutip dari Pesantrenvirtual

Dan ternyata saudara, masalah besar nya adalah melibatkan pola makan kita, saya mengalami serangan kantuk tadi malam saat sholat Isya-Tarawih. Usut punya usut, ternyata saya berbuka dengan mie ayam. Yaa mie ayam kesukaan saya pokoknya,.
Mie ayam nya tu sedikit, tidak lah mengenyangkan, tapi di dalam mie ayam mengandung zat yang sering kita sebut dengan istlah vetsin alias MSG alias Penyedap rasa.
ini berbahaya sekali saudara-saudara. , vetsin memicu terjadinya kanker. vetsin secara nyata membuat tekanan darah kita meningkat.dan apa hubungannya sampai membuat kantuk? owh ada patofisiologi nya juga, silakan dicari sendiri saya bukan dosen. mungkin di sini bisa membantu --> vetsin

Arti sebuah Waktu

Alkisah ada seorang wanita yang hidup di sebuah desa terpencil,
dia ingin pergi kerja ke kota agar dia bisa mengoprasi wajahnya.
Kemudian dia mengutarakan keinginannya untuk kerja di kota
kepada kedua orang tuanya, tapi keinginannya tersebut di tolak
oleh kedua orang tuanya.
Mendengar kata kedua orang tuanya yang menolak keinginannya
dia pun menangis, tapi tak berapa lama kemudian ibunya
datang menghampiri dia.
Dan tiba-tiba ibunya bilang "Kamu boleh pergi ke kota nak".

Mendengar perkataan ibunya dia pun tersenyum.
Dan pagi harinya dia bersiap-siap untuk pergi ke kota.
Di tengah perjalanan yang lama dan melelahkan dia istirahat
di sebuah rumah, dan dia pun membayangkan, " andai ku bisa
membangun rumah mewah dan dapat mengoperasi wajahku yang biasa
menjadi luar biasa ini." Tiba-tiba di tengah-tengah lamunannya
datang seorang nenek tua menghampirinya, dan bertanya
"kenapa nak kamu tersenyum sendiri?"
"Saya sedang membayangkan andaikan saja ku bisa sukses
di kota dan dapat mengoprasi wajahku ini", kata dia.
Dan nenek itu mengeluarkan jam kecil dari kantongnya,
kemudian nenek itu berkata "Kamu tinggal putar jam itu sesuai
dengan putaran jarum jam, bila kamu ingin segera meraih cita-citamu".
"Baik nek", kata wanita tadi.
Kemudian tak berapa lama dia memutar jam tersebut
sesuai dengan apa yang dikatakan nenek tadi.
Dan tiba-tiba dia bisa bekerja di sebuah perusahaan ternama
di Jakarta. Tapi dia tak puas dengan lamanya waktu yang
di perlukan agar bisa mengoprasi wajahnya.

Kemudian dia kembali memutar jam tersebut, dan wajahnya pun
menjadi cantik. Lagi-lagi dia kurang puas dengan wajahnya,
dan kembali dia memutar jam kecil pemberian nenek-nenek yang
pernah dia temui sekali lagi.
Tapi setelah memutar jamnya dia mendapati wajahnya yang
semula cantik jelita menjadi tua dan keriput.
Dan dia menyesal dengan keadaan dia sekarang.
Kemudian dia kembali menemui nenek-nenek yang
memberi dia jam di tempat di mana dia bertemu.
Tapi dia tak melihat nenek tersebut karena nenek itu
telah lama meninggal. Dia pun hanya bisa menyesal dan
menangisi nasibnya.

Teman-teman ku apa pesan yang dapat kita ambil dari
kejadian wanita tadi?

Jadilah diri sendiri karena hanya dengan menjadi diri sendiri
kita akan menjadi pribadi yang hidup dengan penuh rasa bahagia,
damai, dan mulia.
Raihlah cita-cita dengan penuh pengorbanan, kegigihan, dan
kedisiplinan waktu untuk belajar.
Kesuksesan bukan datang dari nasib dan keberuntungan,
tapi datang dari kerja keras, ketidak putus asaan dan keyakinan.
Semoga bermanfaat

IDE DANUS OSMARU

Malam ini saya ingin berbagi sebelum saya lupa..saya  ingin menuliskan ide ini siapa tahu saja bisa menjadi trigger atau penggerak untuk merealisasikan ide ini..

bagi saya blog seperti pensieve bagi Dumbledore,tempat kita menaruh benang2 ingatan kita agar bisa dibuka kembali di masa depan (asal gak rusak aja servernya..)

Kembali ke judul di atas, saya ingin berbagi ide yang tiba2 terpikirkan atas dasar pengalaman yang saya alami selama dua minggu an ini,

diawali dari kisah saya pribadi, selama dua minggu ini saya keliling kota Solo untuk mencari rumah tinggal, tapi ternyata tidak ada yang rumah yang cocok bagi saya, (tidak cocok uangnya), akhirnya saya memutuskan untuk mengontrak terlebih dahulu hingga saya jadi dokter (keputusan berisiko dan gilaa menurut kebanyakan orang).

dan akhirnya selama putar2, dapatlah saya tempat kontrakan di dekat kampus saya, sekaligus dekat pula dengan rumah sakit tempat saya koas (tahun depan),, dari sinilah pengalaman saya bertambah, saya banyak belajar mengenai dunia properti selama mencari rumah ini,,

saya tahu harga pasaran tanah di beberapa wilayah di kota Solo, saya juga paham bagaimana cara makelar menjualkan tanah/rumah, dan saya juga akhirnya membeli buku properti karya pak Cipto Junaedi (yang ternyata isinya iklan semua), tapi saya semakin tertarik dengan bidang usaha properti.

Nah ternyata. sebagai mahasiswa, kita bisa lho belajar properti kecil2an, salah satunya adalah menjadi broker/makelar. Karena dengan menjadi makelar, kita sudah belajar langsung bagaimana cara mendapatkan informasi, memberikan informasi, lalu menjualkannya tanpa resiko yang besar. Nah, hal yang paling sering kita jumpai di daerah perkampusan tentu saja adalah KOS-KOS an. Karena KOS adalah salah satu bentuk dari usaha properti. Jika saya punya uang, saya pun juga ingin membeli lahan di daerah kampus untuk dijadikan KOS, jangan malah beli HP gonta ganti atau mobil dibanyakin.

Nah inilah idenya, saya tiba-tiba terpikir, bahwa KOS paling laris selama penerimaan mahasiswa baru, dimana banyak mahasiswa baru datang dan mencari tempat kos di daerah tersebut. dan yang paling membutuhkan uang pada saat ini tentunya adalah PANITIA OSPEK. dari sinilah, panitia Dana Usaha ospek saya katakan "menjadi makelar KOS"

Saya tahu, ini bukan ide baru, bukan pula ide yang fantastis, namun ide ini realistis. Mungkin banyak mahasiswa yang menjadi makelar kos dengan menawarkan info kos nanti diberi komisi dari Ibu pemilik Kos. tapi jarang sebuah kepanittiaan memikirkan rencana usaha ini. Karena terbukti sebagian anak danus masih memikirkan rencana konvensional seperti dengan memalak panitia untuk membeli kaos atau merchandise (padahal udah capek jadi panitia, suruh bayar lagi,,ya gpp sih, itung2 dapat ilmu,tapi ya kalau dapet)) atau mencari sponsor ke perusahaan-perusahaan (padahal kotanya kecil, dan setiap fakultas atau prodi bersaing untuk mendapatkan sponsor)

tapi ide diatas wajib dilakukan, menurut saya itu plan yang mudah dijalankan, namun jika kita sedikit think out of the BOX, kita mungkin akan terpikir ide-ide aneh seperti ide saya ini..

kembali ke MAKELAR KOS..

Nah, saya sempat survey tuh ke belakang kampus saya di UNS, dan berhenti pada sebuah rumah KOS yang ada ruko/garasi toko nya juga, kemudian iseng seolah-olah pingin ngontrak saya hubungi yang punya, kemudian ketemu dan saya masuk dan melihat rumah kos tersebut. 

Isi kos tersebut ada 10 kamar, plus 1 ruko.(kalau gak salah 10 kamar atau lebih malah)...

lokasi tempat kos ini begitu strategis, yakni di jalan ngoresan sebelum ass-gross.yap, tepat di jalan besar itu tempat lalu lalang mahasiswa ramai tiap harinya.

kemudian saya tanya sama yang punya, berapa ini pak kalau saya kontrak semua (sok nanya),kemudian bapak nya menjawab kalau ambil semua ya 30 juta mas.kalau mau garasi toko nya saja, bisa 9 juta. tapi ya masih bisa dinego mas.,,

Waoow, mahal juga ya..

Kemudian saya rinci dan menghitung (pekerjaan yang paling saya suka)

30 JUTA : 10 kamar plus garasi toko.

kalau saya jual per kamar 2,5 juta

kemudian ruko nya 10 juta 

maka saya dapat uang : 2,5 x 10 = 25juta + 10 juta = 35 juta.

padahal tadi modal 30 juta masih bisa dinego sama bapaknya, dan harga kamar untuk lokasi senyaman itu,,saya berani jamin sangat nyamaann!!  masih bisa dinaikkan sampai angka 3 juta.

kemudian ruko nya juga bisa dinaikkan sampai 12-15 juta, saya jamin sangat strategis tempatnya..

wah, saya hitung2, lumayan juga dapat 5juta minimal..

Nah, dari sini saya terpikirkan, kenapa tidak panitia osmaru jadi makelar jasa kos saja. kan lumayan tuh dapat 5 juta,syukur2 bisa jadi 10 juta.

Nah, yang perlu dipikirkan adalah, bagaimana cara bernegosiasi dengan pemilik KOS, agar kita juga tidak berisiko membeli nya dulu baru menawarkan nya kembali (ada caranya kok ;)

terus bagaimana caranya membuat KOS ini menjadi laku.

tentu dengan menjadi panitia osmaru/ospek. Otoritas dan kepercayaan lebih tinggi, saya yakin akan laku jika KOS ini ditawarkan ke adik2 MARU,

Tinggal pintar2 promosi saja, 

berikan juga nilai tambah, karena kita tidak semata mencari untung saja.

contoh nilai tambah,,

Di kos ini, menyediakan PERPUSTAKAAN KEDOKTERAN,(karena saya anak kedokteran), jadi bisa dibuat belajar bareng teman satu kos, belikan saja buku2 kedokteran second , tapi yang penting dan bermanfaat buat adik2 nya...asik kan tuh, ngekos murah dapat buku gratisan lagi,,,terus ide lain ya bisa dikembangkan sendiri lahh...

Nah, itu lah sekelumit ide aneh saya, 

saya sangat senang jka ada yang pingin merealisasikannya 

kalau berhasil hubungi saya yaa.. :D

nb : jika tertarik sama lokasi diatas, hubungi saya :D

--------------------